ÖPPETTIDER | Måndag - fredag: 08.00-17.00

Aktuella nyheter

Här hittar du alltid information om

sådant som är aktuellt hos oss just nu.


2020-10-29, Premicare tar över tre hälsocentraler i Gävleborg

Premicare har förvärvat Hälsovalet i Sverige AB som driver tre hälsocentraler i Gävleborgs län; E-Hälsan, Varvet och Ljusne hälsocentral belägna i Hudiksvall och Söderhams kommun. Sedan tidigare driver Premicare fem hälsocentraler i Västernorrland och sedan ett år tillbaka driver de Bergsjö hälsocentral, även denna i Gävleborgs län.

- Vi är otroligt glada och ser verkligen framemot denna förstärkning inom Premicare. Vi kommer i och med detta förvärv utöka möjligheten att utveckla primärvården menar Premicares VD, Mikael Stenlund.

Eva Jansson, VD, Hälsovalet i Sverige AB, kommer att arbeta kvar inom organisationen under de närmaste tre åren.
- Jag är övertygad om att detta är bra för vår personal och våra patienter. Min känsla är att det blir en långsiktigt och bra lösning, avslutar Eva.
Premicare har efter förvärvet en personalstyrka på ca 200 medarbetare bestående av olika kompetenser samt 50 000 patienter fördelat över två regioner.

För ytterligare information kontakta:
Patrik Wreeby, Premicare
Epost: patrik.wreeby@premicare.com
Mobil: 070 - 454 44 03


2020-10-15, Träningslokalerna

 

Vi har nu öppnat för tidsbokade träningspass!
E-hälsans gym har öppnat igen. Ljusnes gym inte öppnat ännu men snart.

På E-Hälsan fortsätter vi att ta hänsyn till varandra. Vi följer riktlinjerna från Vårdhygien Gävleborg för att minimera smittspridning och samtidigt bidra till rörelse, glädje och en hälsofrämjande livsstil.
Träningslokalen är därför åter öppnat men endast för bokade träningspass. Bokning sker i kassan och Ni får vid bokningstillfället information om vad som gäller under den tid Ni vistas i lokalen.

Välkommen!


2020-10-08, Årets säsongsinfluensavaccinering

SÖDERHAMN
För dig 65-år eller äldre, i riskgrupp, gravid från vecka 16 erbjuder vi vaccination för säsongsinfluensa vid vår gemensamma vaccinationsmottagning vid: Familjeläkarjouren ingång 39, Söderhamns sjukhus under veckorna 45–48.
Endast bokade tider!
Ingen drop in för att undvika smittorisk på grund av pågående coronapandemi.
Tidsbokning från: Måndag 19 oktober på telefon 0270-770 99

HUDIKSVALL och NORDANSTIG
För dig 65-år eller äldre, i riskgrupp, gravid från vecka 16
erbjuder vi vaccination för säsongsinfluensa vid vår gemensamma vaccinationsmottagning vid Iggesund Din hälsocentral
under veckorna 45–48.
Endast bokade tider!
Ingen drop in för att undvika smittorisk på grund av pågående coronapandemi.
Tidsbokning från: Måndag 19 oktober på telefon 0270-770 99


2020-08 27, Antikroppstester införs 1 september

Antikroppstestet kan göras tidigast 4 veckor efter att man tillfrisknat från coronaliknande symtom. Testet tas som ett blodprov genom ett stick i armvecket och kostar 200 kronor. Kostnaden ingår inte i högkostnadsskyddet.

Antikroppstesterna kommer att utföras på de tre sjukhusen i Gävle, Hudiksvall och Bollnäs, samt de tre närsjukhusen i Sandviken, Söderhamn och Ljusdal. Tidbokning görs via coronamottagningens e-tjänst som nås på 1177.se. Tidbokningen öppnar tisdag 1 september 8.00, med tillgängliga provtagningstider från 2 september. Det kommer också att finnas möjlighet att ta antikroppstest i samband med besök för annan blodprovstagning och kostnaden blir även då 200 kronor.

läs mer här nedan:


2020-06-23, Egenprovtagning Covid-19

Från och med 2020-06-23 kan du med covid-19 symtom ta prover på dig själv. Läs mer på Region Gävleborgs hemsida:

 


2020-03-18, Coronavirus, Covid-19


Men anledning av Covid-19 skall inga patienter/besökare med luftvägssymtom/förkylning komma till Hälsocentralen.

  • Har du redan en inbokad tid för exempelvis återbesök, provtagning, bedömning av födelsemärke, såromläggning etc och du nu har luftvägssymtom/förkylning kontaktar du oss via telefon innan besöket.

  • Vid nytillkomna besvär och/eller samtidig luftvägsymtom/förkylning skall du också kontakta oss via telefon innan besöket.

Det kan exempelvis vara vanligt med ett eller flera av följande symtom.

  • Feber
  • Torrhosta
  • Andningsbesvär
  • Snuva/nästäppa
  • Halsont
  • Huvudvärk
  • Värk i muskler och leder
  • Illamående/gastrointestinala besvär

    Symtomen kan vara både lindriga samt svåra.



Information om coronavirus

Om du vill veta mer om coronaviruset, gå in på Region Gävleborgs hemsida och läs mer:

Läs mer om coronavirus


2020-03-12 Träningslokaler stänger tillfälligt

Träningslokalerna på E-hälsan och Ljusne Hälsocentral stängs tills vidare som en försiktighetsåtgärd till följd av coronavirusets utbrott i Sverige. Lokalerna kommer att städas och desificeras under perioden det är stängt. Vi meddelar via facebook och hemsida när vi öppnar igen. Hoppas ni har förståelse för denna åtgärd.


Nu kan du själv boka tid hos psykosociala teamet på Varvets HC!

För att underlätta tidsbokning till psykosociala teamet så kan du fr o m februari 2020 själv boka tid hos kurator/KBT-terapeut. Du behöver inte ringa eller vänta på att bli uppringd. Du bestämmer själv en tid som passar dig. Vi hoppas att det ska underlätta för dig som patient hos oss att snabbt få den hjälp du behöver.

Gör så här:
Gå in på Vårdguidens e-tjänster 1177 (kräver att du är ansluten till tjänsten)
Logga in med BankID eller mobilt BankID
Följ instruktionerna om tidsbokning välj kurator webtid
Du får en bekräftelse via 1177 Vårdguidens e-tjänster på din bokade tid.

 Det går även fortsättningsvis bra att boka via telefon på 0650-365 00


Kurs för dig som vill ändra livsstil!

FÖR DIG SOM VILL KOMMA IGÅNG MED EN HÄLSOSAMMARE LIVSSTIL
Välkommen till 7 tillfällen med spännande föreläsningar samt ett individuellt hälsosamtal

 Innehåll:
• Att göra en förändring
• Vad är stress?
• Återhämtning
• Sömn
• 4 nycklar till bättre hälsa
• Fysisk aktivitet, FAR (fysisk aktivitet på recept)
• Att behålla en god vana
• Hälsosamtal

 Möjlighet finns även att vid ett tillfälle träna tillsammans med Felicia fysioterapeut vid Varvet HC

Start: 11 mars 2020
Tid: 10.00 – 11.30
Plats: Varvet HC
Kostnad: 200:-/tillfälle. OBS Högkostnadskort gäller!

Anmälan senast 19 februari till Malin eller Christina, telefon 0650-365 00

Välkommen!


Hälsa och Livskvalitet - Kurs för dig som har fyllt 65!

Välkommen till en kurs om Hälsa och Livskvalitet på Varvets HC

Vi träffas torsdagar under 8 veckor för att få ökad kunskap om hur vi kan påverka vårt mående och välbefinnande.
Exempel på ämnen som vi tar upp:
• Hur påverkas vi av stress?
• Sömnproblem?
• Det normala åldrandet - Christina Holmberg, sjuksköterska
• Varför är fysisk aktivitet bra?

Jag som leder gruppen heter Christina Hedlund, kurator och KBT-terapeut vid Varvets HC
Start: 19 mars 2020
Tid: 13.00 – 15.00
Kostnad: 200:-/tillfälle. OBS frikort gäller

Anmälan senast 6 mars, telefon 0650-365 00


Nya patientavgifter

Från och med 1 januari 2020 sker följande förändringar i Avgiftshandboken:

  • En patientavgift på 200 kronor per besök, även för sjukvårdsbesök hos undersköterska.
  • Egenavgiften för ortopedtekniska skor höjs med 100 kronor per par, både för vuxna och för barn. 
  • En receptavgift på 100 kronor tas ut för beställda och utfärdade recept via telefonkontakt, 1177 Vårdguidens e-tjänst eller på annat sätt än vid ett tidsbokat besök.
  • Ungdomar (13-17 år) behöver inte betala vid sent avbokade besök eller besök hen inte kommer till. Det är dock mycket viktigt att tiden avbokas vid förhinder, så att          någon annan kan få tiden i stället.

Avgifterna tillämpas inom Region Gävleborg och av privata vårdgivare med vårdavtal.


Årets influensavaccinering inleds 19 november

E-Hälsan och Ljusne HC

Vecka 47-50 tisdagar och torsdagar kl 13.00-16.00
Vecka 51 och framåt, tidsbokning

Varvet HC

Vecka 47-48 tisdagar och torsdagar kl 13.00-16-00
vecka 49-50 torsdagar kl 13.00-16.00
Övrig tid och vecka 51 och framåt, tidsbokning

Välkommen att vaccinera dig!

 


Prova på Medveten närvaro på Varvet HC hösten 2019

18-sept-2019

Medveten närvaro – att vara vaken i nuet; lägga märke till det som sker omkring dig och hur det påverkar dina tankar och känslor för att sedan agera på ett vis som du mår bra av.

 Målgrupp:
För dig som vill hitta verktyg att hantera stress eller bli mer närvarande och därmed kunna fatta mer funktionella beslut.

Syfte med kursen:
• Hantera stress konstruktivt samt snabbare uppmärksamma när kroppen eller hjärnan börjar bli stressad.
• Öka koncentrationsförmågan och förmågan att styra fokus och på så vis kunna fatta klokare beslut.
• Känna medkänsla med sig själv istället för att kritisera och ifrågasätta.

Innehåll:
Guidade meditationer och övningar, enkel yoga och kroppsscanning varvas med reflektioner kring vad medveten närvaro är samt hur medveten närvaro kan påverka livet i en positiv riktning.

Datum: 191016 – 191120, fem tillfällen, ingen träff v 46
Tid: Onsdagar kl 13.30 – 15.00
Plats: Stark Yoga, Storgatan 56, Hudiksvall
Kostnad: 200:-/tillfälle, ingår i högkostnadsskyddet

Kursledare: Malin Sjöström, kurator, KBT terapeut och Mindfulnessinstruktör
Anmälan: I receptionen på Varvet HC eller 0650-365 00


Varvet Hälsocentral har ÖPPET HUS
torsdagen den 10 oktober kl 16.00-18.00

Kom och träffa personalen och hör vad vår hälsocentral kan erbjuda dig.
Ta tillfället i akt och kontrollera ditt blodtryck och blodsocker!
Vi bjuder på kaffe/te och bullar
Fiskdamm för barnen

Välkommen!

Vi tackar våra sponsorer
➢ Hudiksvalls Järn
➢ ICA Forsa
➢ Gränsfors Bruk Bergsjö
➢ Skönsjungande Systrarna
➢ Hälsingemjölk

Priserna i lotteriet gick till:
1:a Lars Holmberg
2:a Rolf Mickelsson
3:e Ulf Blomquist
4:e Mats-Olov Olsson
5:e Arne Svahn
6:e Rolf Mickelsson
7:e Mimmi Forslund
8:e Cosmo Drakenberg

Pengar som kom in på lotteriet skänktes till BRIS
( Barnens Rätt i Samhället )


Avgift för uteblivet besök eller för sent avbokat besök.

16-aug-2019

I syftet att tillgängliga resurser ska kunna utnyttjas på bästa sätt är det viktigt att av/ombokningar sker i tid och att uteblivna besök minskar.

Vi påminner om att det är viktigt att boka av besök när du inte kan komma. Avbokning ska göras 24 timmar före besöket.
24-timmarsregel för sent avbokade besök infördes 2019-01-01 i Region Gävleborg efter beslut i Regionfullmäktige (2018-11-28 §231).

Du avbokar enklast via 1177 Vårdguidens e-tjänster.
Du kan också ringa din hälsocentral på:
Varvet HC, 0650-36500 val 1
E-Hälsan, 0270-10 000 val 1
Ljusne HC, 0270-650 10 val 1 
Kom ihåg att ange namn, personnummer och varför du inte kan komma.


Byte av telefonväxel

3-Apr-2019

På torsdag 4/2 kommer vi att byta telefonväxel på Varvet HC, Ljusne HC och E-Hälsan.
Detta gör att det kan bli störningar på förmiddagen. Om tiderna för uppringning är slut när ni ringer tidsbokningen på morgonen, prova igen efter
kl 10.00, då kommer det ut nya tider som sköterskan kan ringa upp dig på.

Alla enheter behåller sitt telefonnummer:
E-Hälsan 0270-10 000
Ljusne HC 0270-650 10
Varvet HC 0650-365 00


Vi tackar för ert tålamod!

 


Prova på medveten närvaro!

3-Apr-2019

Medveten närvaro – att vara vaken i nuet; lägga märke till det som sker omkring dig och hur det påverkar dina tankar och känslor. För att sedan agera på ett vis som du mår bra av.

Målgrupp: För dig som vill hitta verktyg att hantera stress eller bli mer närvarande och därmed kunna fatta mer funktionella beslut.

Syfte med kursen:

        Hantera stress konstruktivt samt snabbare uppmärksamma när kroppen eller hjärnan börjar bli stressad.

        Öka koncentrationsförmågan och förmågan att styra fokus och på så vis kunna fatta klokare beslut.

        Känna medkänsla med sig själv istället för att kritisera och ifrågasätta.

Innehåll:

Guidade meditationer och övningar, enkel yoga och kroppsscanning varvas med reflektioner kring vad medveten närvaro är samt hur medveten närvaro kan påverka livet i en positiv riktning.

Datum: 190425 – 190522, fem tillfällen

Tid: Torsdagar kl 13.30 – 15.00 (Sista kurstillfället är dock en onsdag.)

Plats: Stark Yoga, Storgatan 56, Hudiksvall

Kostnad200:-/tillfälle, ingår i högkostnadsskyddet

KursledareMalin Sjöström, kurator, KBT terapeut och Mindfulnessinstruktör

AnmälanI receptionen på Varvet HC eller 0650-365 00

 


Videomöte

5-Feb-2019

Ladda hem appen E-Hälsan

Vi kommer från och med nästa vecka att kunna erbjuda videomöten med hälsocentralen.  Detta innebär att du kan träffa din vårdgivare direkt i din telefon, platta eller dator utan att komma till mottagningen! Vi ser detta som ett välkommet komplement till vår verksamhet. I appen finns tillgång till E-Hälsan, Ljusne HC och Varvet HC. Tider kan bokas av vårdgivaren eller av er patienter. 

För att kunna ta emot ett videomöte behöver du:

  • Appen E-hälsan som finns där du brukar hämta appar (t ex App-Store, Play Butik)
  • Bank-id för identifiering
  • Kom ihåg att godkänna kamera och mikrofon

Webbtidbok

10-Jan-2019

Nu är det äntligen dags att börja med webbtidbok igen!
Du går in på 1177 Vårdguidens e-tjänster och loggar in på den hälscentral du tillhör: Varvet HC, Ljusne HC eller E-Hälsan.
Där kan du själv boka tid till läkare, sköterska m m utan att ringa till mottagningen.
Tiderna är till för kortare besök, om du har en mer omfattande orsak till besök ska du boka tid via telefon som vanligt.
Vi håller just nu på att lägga ut tider och på onsdag 16/1 kommer tidboken att vara tillgänglig för bokning.

På Varvet HC finns också tider för dig som fått inbjudan till hälsosamtal 40 åringar.
Du som fyller 40 i år och tillhör E-Hälsan eller Ljusne kommer att få en tid via telefon.

                                                                                                                           Boka tid


 


Välkommen till samtalsgrupp för äldre på Varvet HC.

Gruppen riktar sig till dig som är 65 år och äldre.
Varje torsdag under 10 veckor träffas vi för att dela varandras erfarenheter.
Några ämnen som vi tar upp är:

  • tidigare livserfarenheter
  • ​​​​​​​förändringar i livet
  • nutid och framtid

Gruppen leds av Christina Hedlund, kurator och KBT-terapeut vid Varvet HC.

Start: Torsdag 7 mars 2019

Tid: kl 10.00 – 12.00

Kostnad: 200:-/tillfälle, högkostnadskort gäller

Anmälan: Du kan anmäla dig på telefon 0650-365 00 eller i receptionen på Varvet HC

Max 8 deltagare

Välkommen!


Stresshanteringskurs våren 2019

Datum: 29/1 – 10/4

Tid: Tisdagar och onsdagar kl 13.00 – 15.00

Plats: Varvet HC

Syfte med kursen:
Ökad kunskap om reaktioner på stress, träna strategier, förhållningssätt att hantera olika livssituationer i vardagen. Upptäcka vinsten med fysisk aktivitet.

Innehåll:

  • fysiologiska och psykologiska reaktioner på stress
  • tanken och tolkningens kraft
  • introducera och träna medveten närvaro i vardagen
  • mindfulness
  • fysisk aktivitet

Målgrupp:
Kursen vänder sig till dig som upplever att din stress påverkar dig negativt, har utvecklat måttliga stressrelaterade besvär eller som önskar fördjupa sin kunskaper för att förebygga stress och öka känslan av välbefinnande.

Kostnad:
200:-/tillfälle, ingår i högkostnadsskyddet

Kursledare:
Christina Hedlund, kurator
Malin Sjöström, kurator
Fredrik Hägglund, leg sjukgymnast
Marie Frisk, rehabkoordinator


2018-11-09

Håll dig frisk – vaccinera dig!

Skydda dig mot säsongsinfluensan

Vi rekommenderar vaccination för alla som är 65 år eller äldre, även du som fyller 65 år i år,
för gravida kvinnor (efter vecka 16). Fråga oss om du är tveksam. 


Vi har drop-in följande tider:

Varvet HC:
6 nov och 8 nov 13.00-16.00
13 nov och 15 nov 13.00-16.00
22 nov 13.00-16.00
29 nov 13.00-16.00
Vaccination övrig tid och vecka 49 och framåt: Tidsbokning, 0650-365 00

E-Hälsan och Ljusne HC:
6 nov och 8 nov 13.00-16.00
13 nov och 15 nov 13.00-16.00
20 nov och 22 nov 13.00-16.00
27 nov och 29 nov 13.00-16.00Vaccination övrig tid och vecka 49 och framåt: Tidsbokning.

E-Hälsan: 0270 – 100 00
Ljusne: 0270 – 650 10


Följ oss i sociala medier!